Lição sobre backhand

sempre corra com a raquete como um machado já preparado.  CUIDADO SUPREMO COM A MUNHECA NÃO VOLTE A PARA CIMA, VOLTE A PARALELA À QUADRA. ASSIM NÃO SERÁ BALÃO.!!! MUNHECA DO BALÃO, CUIDADO!!! MANTENHA DISTÂNCIA DA BOLA. A MÃO ESQUERDA PUXA.



lição sobre forehand

o primeito ato é o slip pass já preparado, não corra sme a raquete engatilhada. coloque a sua mão na frente mirando a bola como fosse pegá-la depois o movimento da raquete é um C.