tem que lembrar

no saque, mão pendulo.

correr com o ombro virado para a bola

correr com golpe preparado

manter distância da linha de base - você fica muito perto.

prolongar movimento do backhand

backhand em corrida vc segura a raquete para estilingar.

cuidado no uso de munheca na devolução.

entrou na quadra, bateu volta para trás ou sobe na rede para decidir

organize seu corpo para bater na bola.

golpeou forehand - cotovelo em direção a bola!

Comentários

Postagens mais visitadas